國外親子旅遊推薦訂房終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間福岡蒙特利拉蘇瑞酒店
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
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商品訊息功能
商品訊息描述
位在Chuo Ward區，福岡蒙特利拉蘇瑞酒店提供旅客雅緻遊覽福岡時的停留地點，且也包括按摩、會議室和舞廳。 從西鐵福岡(天神)車站走過去不超過十分鐘的腳程，酒店提供給遊客待在城市時的理想基地。
位在福岡中央地帶之時髦酒店提供許多設施，例如保險箱、行李寄存和24小時接待櫃台。 Wi-Fi連結覆蓋整個酒店，也就是說當您待在這裡時能隨時連結到網路。
在福岡蒙特利拉蘇瑞酒店裡面的每間雅緻的客房皆包括私人浴室、拖鞋和冰箱。 在您隱密的客房煮一杯新鮮的咖啡，並且享受客房設施與贈送的咖啡和茶。
福岡蒙特利拉蘇瑞酒店的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。 酒店也提供附設用餐選擇，增加許多便利性。
房客在客房安頓好之後，可以到距離福岡蒙特利拉蘇瑞酒店只需要走幾步路的天神車站搭乘交通工具一探該地區。 從Fukuoka Tower和Kyushu University只要大約開一段輕鬆的距離就能抵達酒店。
綜合服務設施餐廳, 空調, 冰箱, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所
精選酒店限時優惠 活動設施按摩/美容中心, 浴缸, 按摩
飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 宴會設施, 懂多國語言職員, 保險箱, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 舞廳, 寄放行李, 吸菸區, 自助洗衣
網際網路飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。
入住時間3:00 PM點之後
退房時間11:00 AM點之前
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高齡難減肥 養成步行10分鐘習慣
: （優活健康網編輯部／綜合整理）進行「回春抬腰體操」後，請務必養成步行十分鐘的習慣。這項運動非常適合想減肥和預防代謝症候群的人，可以讓體脂肪更容易分解。一般來說，提到脂肪時，內臟脂肪和皮下脂肪較為人熟知，但是在肌纖維細胞內、肌纖維與肌纖維之間，也有脂肪。
因為是有氧運動 可以分解體脂肪
例如，許多高齡者的肌纖維與肌纖維之間，就夾了好幾層的脂肪，稱為「肌細胞外脂肪」，呈現宛如蛋糕「夾層」的狀態。肌細胞外脂肪的主要形成原因是肥胖與運動不足，但也跟肌少型肥胖有關，屬於非常麻煩的脂肪。若要提升肌力並燃燒這些麻煩的脂肪，最有效的方式就是做完無氧運動後，再進行有氧運動。
一般的有氧運動，必須運動三十分鐘後，身體才會分泌生長激素，而生長激素與骨頭和肌肉的發達有關，顯得更為重要。然而，若先做無氧運動，身體就會處於分泌生長激素的狀態，此時再繼續進行有氧運動，不僅可以在短期內獲得成效，也更容易分解體脂肪。
高齡者在減肥時，比較難獲得成效，所以必須同時從外和內著手，若有可以結合兩者的方法，就相當完美了。若說「回春抬腰體操」是從外開始發揮功效，那麼「步行十分鐘」就是從內著手。另外，生長激素被稱為中高齡者的「回春激素」，具有以下經過認證的各式各樣功效。
?提升基礎代謝
?提升免疫功能
?強化骨頭
?恢復肌膚彈性
?預防和改善生活習慣造成的病症
這也是我要把「步行十分鐘」推薦給想要預防老化和失智症，以及想要預防代謝症候群、運動障礙症候群和肌肉減少症的人的理由。
「步行十分鐘」的重點
當我推薦「步行十分鐘」給整體院患者時，他們大多都會提出疑問。首先，最多的問題就是：「任何時候都可以做嗎？」我建議最好在下午四點以後進行「步行十分鐘」，有以下三個理由：
1）傍晚這個時段，是一天中人體體溫較高的時候，此時的肌肉與關節處於柔軟狀態，比較不會發生跌倒等意外。
2）跟上午相比，傍晚時人體比較容易分泌生長激素，在此時運動，更能有效增強體力。若是生長激素不足，不僅會促使肌膚和骨頭老化、身體感覺疲累、意志和集中力降低，也容易罹患代謝症候群。
3）在傍晚時運動，可以使交感神經處於優勢地位。到了晚上，自然地會改由副交感神經處於優勢地位，使身體在就寢前呈現放鬆狀態。
若無法在傍晚做運動，請改在早上進行，也可以活化腦部、解決便祕問題，以及提升基礎代謝率。此時，記得先吃一點香蕉與優酪乳等簡單的餐點後再進行。當然，在進行前，先完成「回春抬腰體操」的話，會更好。可依據個人情況進行調整，總之請每天實踐一次。
排名第二的問題是：「我經常帶狗一起散步，應該就夠了」或「隨便走十分鐘就行了嗎？」等，這些疑問大多是誤認為「步行」等於「散步」。令人遺憾的是，配合狗的步調，以及採用隨意方式走路的散步，都無法獲得與步行同樣的功效。雖然一邊享受風景一邊散步，心情愉悅也很重要訂房網推薦十送一，但進行步行運動時，請集中精神。重點在於途中不要停下來休息，要持續進行十分鐘，如果可能的話，請選擇沒有紅綠燈的道路進行，若遇上紅燈，請在原地踏步。
排名第三的問題則是：「下雨天也要步行嗎？」下雨天時，地面環境較差，較易增加跌倒的危險性，雖然持續運動很重要，但遇上下雨天時，最好暫停「步行十分鐘」。但是，建議在家裡進行「回春抬腰體操」，並針對疼痛與在意的部位進行「回春伸展操」。請維持每天做運動的習慣。接下來，說明「步行十分鐘」的重點，請參照圖做為步行時的參考：
1）確認正確的站立姿勢。
2）步行時，施力於大腿後側（腿後腱），盡可能大步行走。還沒養成習慣前，或許較難施力於腿後腱，但只要有耐性地持續下去，將來甚至不需要特別提醒自己，也能做到。這是因為鍛鍊腿後腱後，身體推薦酒店訂房優惠會自然而然呈現伸直脊椎的姿勢。
3）腳步不要蹣跚，盡可能抬高腳，以腳跟著地後，讓體重移至腳尖，再踢出大腳趾的根部前進。盡可能快步行走，手臂前後大幅擺動。只要將視線稍微望向前方即可維持姿勢，但是請小心不要跌倒。
了解重點後，立刻出發步行運動吧。
（本文摘自／遠離長照人生的奇蹟抬腰術：不管幾歲開始都有效的腿臀肌力訓練／出色文化）
新北市一名42歲林姓男子，日前涉嫌在一個「L折扣飯店INE色群」中揪團邀請，表示每個人只要繳交7000元，就能參加一場摩鐵性愛轟趴，吸引了許多好色男趨之若鶩。警方獲得線報後，前往位於新北市土城區的一間汽車旅館中，當場查獲林男以及另外4名男嫖客，還有2名涉嫌賣淫的女子，而其中一名女子竟然才16歲。
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警方獲得線報後，前往位於新北市土城區的一間汽車旅館中，當場查獲林男以及另外4名男嫖客，還有2名涉嫌賣淫的女子，而其中一名女子竟然才16歲。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）
據警方調查，林男一開始是透過一個LINE的色情群組來廣邀同好，參加性愛轟趴，表示來參加者只要繳交7000元，就有各類食品、點心、酒水可享用，還有正妹會在現場提供「S」服務，一共可玩3小時；許多群組內的色男看到消息後，都趨之若鶩地報名參加。
本月10日當天下午，林男先行開車載著2名女子前往汽車旅館，等待眾男客到場前，惡劣的林男竟然還先行「試用」該名未成年少女，接著男客們紛紛抵達現場，林男便渡假村高CP值推薦開始收錢、保管手機，讓性愛轟趴正式展開。
參加的男客們需要繳交手機。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）
隨後警方獲報前往現場，林男還強裝鎮定，表示現自助旅行便宜預訂房間場只是一般的朋友聚會，直到警方發現現場男女衣衫不整，垃圾桶還有11枚使用過的保險套，林男與眾人才不得不承認。
現場垃圾桶中發現11枚使用過的保險套。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）
現場發現散落的女性內衣。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）
由於其中一名涉嫌賣淫的女子僅16歲，警方在詢後將4名男子依違反兒童及少年性剝削防制條例、妨害風化、社會秩序維護法等罪嫌，移送法辦。
警方在詢後將林嫌等人移送法辦。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）
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